SOBRE EL PROYECTO
Entrenador de fuerza y acondicionamiento desde 2013, instructor de defensa personal, y la persona que escribe este diario.
El trabajo
Otman entrena fuerza, acondicionamiento y defensa personal desde 2013, de forma individual y en grupos reducidos, en español, francés e inglés. El coaching se construye sobre el método conjugado de Westside Barbell y años de trabajo con gente que necesitaba más que un programa genérico.
Sigue entrenando. Lo que vive en este sitio es la escritura sobre ese coaching: qué funciona, qué no, y por qué, documentado desde el sur y el oeste de Tenerife mientras ocurre de verdad.
Credenciales
Entrenador personal certificado, ANEF Barcelona, 2018
Método conjugado de fuerza y acondicionamiento
Mastro Defense System, Nivel 1
Primeros auxilios, NSCA España, 2018
Electroestimulación para recuperación y activación muscular
Terapia de percusión para calentamiento y recuperación más rápida
Estado del proyecto
Esto es un proyecto público de campo, no una página de reservas. No hay lista de precios, ni paquetes, ni embudo. Si quieres leer, lee. Si algo de esto te resulta relevante, escribe.
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